حوار: د. جميلة نصر
أستاذ القلب والأوعية الدموية – رئيس الجمعية المصرية لأمراض القلب
تحذيرات متزايدة يطلقها أطباء القلب حول التأثيرات الخطيرة لمشروبات الطاقة على عضلة القلب، خاصة بين الشباب، حيث تؤكد الدكتورة جميلة نصر أن هذه المشروبات قد تكون عاملًا مباشرًا في حدوث تسارع ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، وعدم انتظام النبض، وهي عوامل رئيسية قد تقود إلى سكتة قلبية مفاجئة.
اقرأ ايضاً: تحذير عالمي: قفزة خطيرة في أمراض القلب.. وزيادة مقلقة في الإصابات بين الشباب
ما الخطر الحقيقي لمشروبات الطاقة على القلب؟
توضح د. جميلة نصر أن مشروبات الطاقة تحتوي على جرعات عالية من الكافيين، غالبًا مدعّمة بمنبهات أخرى مثل:
• التورين
• الجنسنغ
وهذه المواد تعمل مجتمعة على تنشيط مفرط للجهاز العصبي والقلب، ما يؤدي إلى:
• زيادة معدل ضربات القلب (Tachycardia)
• ارتفاع ضغط الدم بشكل حاد
• اضطرابات في نظم القلب (Arrhythmias)
وتضيف أن هذه التغيرات قد تكون خطيرة حتى لدى أشخاص لا يعانون أي مرض قلبي سابق.
كيف قد تؤدي هذه المشروبات إلى سكتة قلبية؟
السكتة القلبية لا تحدث دائمًا بسبب انسداد شريان فقط، بل قد تنتج عن:
• اضطراب شديد في كهرباء القلب
• رجفان بطيني مفاجئ
• تسارع غير منتظم يؤدي إلى توقف القلب
وتشير د. جميلة إلى أن الكافيين الزائد والمنبهات قد تخلق بيئة غير مستقرة كهربائيًا داخل القلب، خاصة عند:
• السهر
• الجفاف
• المجهود البدني العنيف
• التدخين
هل هناك فئات أكثر عرضة للخطر؟
الفئات الاكثر عرضة للخطر منهم ،
• مرضى الضغط والقلب
• من لديهم تاريخ عائلي لاضطرابات النبض
• الشباب والمراهقون
• الرياضيون الذين يتناولون مشروبات الطاقة قبل التمرين
• من يخلطونها بالقهوة أو التدخين
ما الأعراض التحذيرية التي لا يجب تجاهلها؟
هناك اعراض لا يمكن تجاهلها ويجب التوجة إلي الطبيب فوراً منها:
• خفقان شديد أو غير منتظم
• إحساس بالدوخة أو الإغماء
• ألم في الصدر
• ضيق تنفس مفاجئ
لان هذه الأعراض قد تكون إنذارًا مبكرًا لخطر قلبي حاد.
ماذا تقول الهيئات الصحية؟
تشير التوصيات الطبية إلى أن:
• الحد الآمن للكافيين للبالغين هو 400 ملغ يوميًا
• بعض مشروبات الطاقة تحتوي على نصف هذه الجرعة أو أكثر في عبوة واحدة
• لا توجد جرعة آمنة للأطفال والمراهقين
لكن المشكلة أن الاستهلاك غالبًا يكون تراكميًا وغير محسوب.
رسالة أخيرة من طبيبة القلب
القلب لا يتحمّل الصدمات المتكررة.
مشروبات الطاقة قد تعطي نشاطًا مؤقتًا، لكنها تضع القلب تحت ضغط حقيقي.
السكتة القلبية قد تحدث دون سابق إنذار… والوقاية تبدأ بالوعي.
