يحيي العالم في 31 مايو من كل عام اليوم العالمي للامتناع عن التدخين، كمناسبة دولية تهدف إلى رفع الوعي بمخاطر التبغ الصحية والاقتصادية والبيئية، وتسليط الضوء على أهمية الإقلاع عنه باعتباره أحد أهم القرارات الوقائية لحماية الصحة العامة.
وتكشف الإحصاءات الدولية حجم الخطر المتصاعد الذي يمثله التدخين، إذ تؤكد منظمة الصحة العالمية أن التبغ يتسبب في وفاة أكثر من 8 ملايين شخص سنويًا حول العالم، من بينهم نحو 1.3 مليون حالة وفاة بين غير المدخنين نتيجة التعرض للتدخين السلبي.
ويُقدّر عدد مستخدمي التبغ عالميًا بنحو 1.3 مليار شخص، يعيش ما يقرب من 80% منهم في الدول منخفضة ومتوسطة الدخل، ما يضاعف العبء الصحي والاقتصادي على الأنظمة الصحية في هذه الدول.
ولا تقتصر أضرار التدخين على سرطان الرئة فقط، بل يرتبط بأكثر من 20 نوعًا من السرطان، إلى جانب دوره المباشر في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتات الدماغية، وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة، حيث تشير التقديرات إلى أن التدخين يتسبب في نحو 3 ملايين وفاة سنويًا بسبب أمراض القلب والسكتات الدماغية وحدها.
اقتصاديًا، تتجاوز الخسائر العالمية المرتبطة بالتدخين 1.4 تريليون دولار سنويًا، نتيجة تكاليف الرعاية الصحية، وفقدان الإنتاجية بسبب المرض والوفاة المبكرة.
كما يمتد تأثير التدخين إلى البيئة، إذ تُعد أعقاب السجائر من أكثر المخلفات انتشارًا على مستوى العالم، بينما تسهم صناعة التبغ في انبعاث ملايين الأطنان من غازات الاحتباس الحراري سنويًا، بما يزيد من الضغوط البيئية العالمية.
ويؤكد خبراء الصحة أن فوائد الإقلاع عن التدخين تبدأ فورًا؛ فبعد 20 دقيقة فقط من التوقف يبدأ ضغط الدم ومعدل ضربات القلب في التحسن، وبعد عام واحد ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف تقريبًا مقارنة بالمدخنين، فيما تتراجع تدريجيًا مخاطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض الجهاز التنفسي مع مرور الوقت.
اقرأ ايضًا: الصحة العالمية تحذر: أكياس النيكوتين فخ جديد يستهدف المراهقين ويعيد إنتاج الإدمان عالميًا
وفي اليوم العالمي للامتناع عن التدخين، تؤكد هذه الأرقام أن مواجهة التبغ لم تعد خيارًا فرديًا فقط، بل ضرورة صحية ومجتمعية، وأن قرار الإقلاع اليوم قد يكون الخطوة الأهم نحو حياة أطول وأكثر صحة.
